گوش دادن تاثیرات شگفت انگیزی دارد.
اما معمولا ما گوش نمی دهیم ،
صدایی که بر گوش می نشیند
با گوش دادن فرق زیادی دارد ،
اگر هنگام شنیدن در حال فکر کردن هم باشی پس گوش نمی دهی زیرا ذهن نمی تواند دو کار را با هم انجام دهد ،
زمانی که گوش می دهی به اندازه آن مقدار زمان ، فکر کردن متوقف می شود و تا زمانی که فکر می کنی برای آن زمان گوش کردن متوقف می شود و فقط می شنوی!
پس وقتی می گویم گوش دادن فرآیند شگفت انگیزی است،
منظورم این است که اگر در سکوت فقط گوش بدهی آنگاه فکر کردن خودش متوقف می شود .
زیرا این یکی از ذاتی ترین قوانین ذهن است که
از انجام دو کار همزمان ناتوان است ،
کاملا ناتوان ! پس اگر فقط به صداهای اطرافت گوش بدهی کار بسیار ساده ایست و در عین حال تاثیرات شگفت انگیزی دارد .
باز نشر : آکادمی یوگا مازندران
http://www.yogaacademy.ir