۱-نگرش مثبت
۲-یادگیری مادام العمر
۳-عشق ورزیدن به کار
۴-ارتباط موثر
۵-انضباط شخصی
۶-تندرستی واقعی
۷-آرامش خاطر
۸-خلاقیت
۹-بخشندگی
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-داشتن قلب و زبان شاکر
۱۲-درک دیگران
۱۳-استفاده موثر از زمان
۱۴-ادب
۱۵-اعتماد به نفس…
باز نشر : آکادمی یوگا مازندران