می‌گویند زندگی تفسیر این سه کلمه‌ست

خندیدن…بخشیدن…فراموش کردن.
درست است…..
خندیدن یعنی پذیرش و آغوش باز برای هر آنچه که در زندگی از جهان هستی به سمتت می‌آید و با عشق و شادمانی نگریستن به همه‌ چیز و همه کس. خندیدن یعنی سپاسگزار بودن حتی برای چیزهایی که دوستشان نمیداری… چون به وسیله آنها رشد میکنی، قوی میشوی و انسان بودنت را درمی‌یابی.
بخشیدن یعنی اول خودت را برای هر چه تا اکنون بوده‌ای بپذیری و در آغوش بگیری و سپس هر آنکس را که در زندگی‌ات ذهن تو را مشغول میکند و به گذشته میبرد ببخشی.
فراموش کردن یعنی بعد از پذیرش و بخشیدن ، تمام نکات منفی هر رویدادی را به نکات مثبت و موهبت هایی که برایت داشته تعبیر کنی
تا به این ترتیب آزاد و رها شوی از هر چه که اکنونت را به بند میکشد.
زندگـے در لحظه‌ی اکنون یعنی عشق‌ورزیدن به خودت.

باز نشر : آکادمی یوگا مازندران

http://www.yogaacademy.ir