آکادمی یوگا مازندران آکادمی یوگا استان مازندران
چاکرای شبکه خورشیدی یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده -مانی پورا (Solar plexus chakra – Manipura/Nabhi) با طیف رنگی زرد و زرد طلایی است که نشانه عقل، هوش و ذهنیت است. این چاکرا بالاتر از ناف قرار گرفته‌است. رنگ زرد تأثیر مثبتی روی کبد، طحال، کیسه صفرا و اعصاب دارد و قدرت درمانی برای بیماری مرض قند و یبوست دارد و کنترل‌کننده چاقی است.
منطقه: در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف، پشت شکم
غدد اصلی: پانکراس
رنگ: زرد – طلائی
عطر:اسطو خودوس
عضو وابسته: شکم، معده، کبد، دستگاه گوارش، صفرا، سیستم عصبی خودمختار. رودهٔ کوچک. سیستم متابولیسم
شکل: نیلوفر ده پر
فصل: تابستان
حالت: گرم و خشک
زمان خواب: ۷–۸ ساعت بسمت پشت
حالت طبیعت: رنگ طلایی نور خورشید همراه با گرما
سنگهای مربوطه: یترین. یاقوت زرد طلایی. کهربا. یاقوت زرد. طلا. چشم ببر
عنصر: آتش
جنس کالبد: ذهنی
عملکرد: اراده. قدرت شخصی. زیرکی. دانش. وضوح ذهن. خنده. کنجکاو. خوش‌بینی. هوشیاری. شوخ‌طبعی. خود کنترلی
احساسات این مرکز: هدف و درخشش
پرکاری باعث: استرس زیاد. پرخاشگری. دیابت. خودسری. عکس العمل شدید. اگزما. تکبر. تبها. نقرس. تفریط عاطفی. مصرف الکل برای کاهش محدودیت‌ها. نیاز به آزادی احساسات. رفتار اجبارانه. ترس بیش از اندازه. بیش از اندازه محتاج به انرژی. خستگی مفرط. تورم ارگانهای گوارشی. ناتوانی از استفاده انرژی مواد قندی
کم‌کاری باعث: بی علاقه گی. بی‌اراده گی. خودخوشنودی. قربانی ذهن. بی‌اختیاری. سوهاضمه. احساسات محصور. کم انرژی. بی حالی. سنگهای صفراوی. دردهای ناشی از گاز معده. هضم ضعیف
