بیماری کبد چرب همانطور که از نام آن پیداست به این معنی است که چربی بیش از حد در کبد تجمع کرده است. در بدن فرد سالم، کبد به حذف سموم کمک می‌کند و پروتئین گوارشی صفرا را تولید می‌کند.
علائم کبد چرب عبارتند از:
- خستگی، از جمله ضعف عضلانی و کمبود انرژی
- ناراحتی و احتمالا تورم در ناحیه فوقانی شکم
- کاهش وزن
- اشتهای کم
- حالت تهوع
چه افرادی دچار کبد چرب می‌شوند؟
افرادی که دچار کبد چرب می‌شوند یا در معرض کبد چرب قرار دارند، عبارتند از:
- افرادی که اضافه وزن دارند.
- کسانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
- کسانی که نوشیدنی‌های الکلی می‌نوشند.
- افرادی که دارو‌هایی مانند استامینوفن را بیشتر از دوز تجویز شده مصرف می‌کنند.
- کسانی که کلسترول بالا دارند.
- زنان باردار؛
- مبتلایان به سندرم متابولیک.
- کسانی که فعالیت فیزیکی کمی دارند.
- افرادی که سوتغذیه دارند.
علت اصلی بروز کبد چرب
علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است، ولی تعدادی از اختلالات بالینی معین به عنوان علل زمینه‌ای شناخته شده‌اند. هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند. بیماری دیابت و بالا بودن چربی‌های خون نیز از علل زمینه‌ای آن می‌باشند.
عوامل مختلفی که باعث تغییر متابولیسم در بدن می‌شوند، شامل کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی و گرسنگی طولانی مدت مانند گرفتن روزه نیز ممکن است باعث کبد چرب شوند.
عوامل ایجاد کبد چرب:
- مصرف دارو بیش از حد معمول؛
- رژیم غذایی نادرست؛
- استرس درونی و نهفته؛
- مصرف غذاهای پردازش شده و فست فودی؛
- عدم تحرک؛
- عصبی بودن؛
متخصصان اعتقاد دارند که سبک زندگی نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف دخیل است.
بهترین درمان چربی کبد
درمان کبد چرب فقط به خودتان بستگی دارد! درمان کبدچرب هیچگونه دارویی ندارد و باید رژیم‌غذایی اصلاح شود و از سبزیجات بیشتر استفاده کنید. در کنار تغییر برنامه‌غذایی باید ورزش کنید تا با تحرک بیشتر بتوانید وزن خود را نیز کم کنید.
