باعث کاهش چین و چروک کم عمق پوست صورت و صاف شدن خطوط آرواره میشودبهبود شکل و حالت عضلات و پوست صورت به گونهای که پوست شما نرم تر و با قوامتر میشودبه تسکین سردردها و دردهای ناحیه صورت کمک میکند. جریان خون را تحریک میکند. ?باعث ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی میشود به کاهش فشار چشم و سردرد کمک میکند. ?پوست را صاف و نرم میکند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک میکند. موجب تولید کلاژن و پروتیین میشود که باعث ارتجاعی شدن پوست شده و آنرا جوانتر و پرتر نشان میدهد. موجب آرامش عضلات صورت، بخصوص عضلاتی که تنش را بیشتر نگه میدارد؛ مانند فک، ابرو و پیشانی میشود. به آرامش و برگشت خاصیت کشسانی عضلات و سفتی ماهیچههای صورت کمک میکند. به دلیل خونرسانی و جاری شدن مدام خون تازه و حاوی اکسیژن و مواد غذایی سالم، سموم و آلودگیها از منافذ پوست به صورت عرق خارج شده و سلولهای صورت تمیزتر و سالمتر شود. رنگ پوست به مرور روشن و درخشان و شفاف و عاری از لک و جوش خواهد شد و در نتیجه سلامتی چهره، خود به خود فراهم میشود. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »
عملکرد انگشتان پا
ثابت شده است بخش مغز بزرگ انسان و سلول های عصبی مغز پاسخگوی وظایفی است که انگشتان پا از کودکی تا دوران سالمندی در رابطه با آن میباشند . لذا پیاده روی و پا برهنه راه رفتن بسیار مفید است . ۱.پنجه پا محرک ، تقویت و منظم کننده قسمت عمده ای از عملکرد اندام های بدن انسان است . ۲.شست پا مهمترین انگشت است . ۳. زیر انگشت شست ، بافت بسیار فعالی وجود دارد ، که محرک مغز بزرگ و مغز کوچک در مسیر غده هیپوفیز و تنظیم هورمون می باشد . ۴.انگشت دوم و سوم پا ، محرک بینایی ، فضای پیشانی ، سینوس ها ، آرواره ها و دندان می باشد . ۵.مفصل زیر شست پا مهمترین عامل قدم برداشتن است و رابطه مستقیم با حرکات مهره های گردن ، غده تیروئید ، شبکه لنفاوی ، معده ، روده بزرگ ، لوزالمعده ، ریه ، طحال ، مثانه و پروستات دارد . کفش تنگ بیماری زا است . در هر فرصتی پای برهنه راه بروید . با پای برهنه بر روی خاک جنگل ، چمن ، شن ،سواحل دریاها ، حاشیه تپه های شنی راه بروید که همگی می توانند از عوامل مهم تندرستی و دفع ... ادامه مطلب »