علائم ویروس جدید کرونا شامل تب و سرفه و تنگی نفس میشود. برای تب داروی تب بُر مصرف کنید: اگر تبتان بالاست میتوانید از داروی تب بُر استفاده کنید. استامینوفن دارویی است که معمولاً برای کنترل تب توصیه میشود. ایبوپروفن نیز داروی تب بُر است اما نگرانیهایی از این بابت وجود دارد که ممکن است در مورد ویروس جدید کرونا، مناسب و ایمن نباشد. برای اطمینان حاصل کردن از این جهت به تحقیقات بیشتری نیاز است. مایعات زیاد بنوشید: تب معمولاً باعث تعریق میشود که به معنی از دست رفتن مایعات بدن است. پس مایعات زیاد بنوشید (ترجیحاً آب، آبمیوه طبیعی و بدون قند). نوشیدنیهای کافئیندار توصیه نمیشوند. استراحت کنید: بدن شما برای مبارزه با ویروسها نیاز به انرژی دارد. فقط استراحت کنید و اجازه دهید بدنتان کارش را انجام دهد. برای سرفه در طول روز مایعات بنوشید: نوشیدن مایعات نه تنها گلو و حلقتان را مرطوب و نرم نگه میدارد بلکه بدنتان را نیز هیدراته نگه میدارد. نوشیدنیهای گرم بنوشید مانند چای، دمنوش و سوپ مرغ: مایعات گرم، راههای هواییتان را گرم میکنند و سبب شل شدن موکوس، غشای حلق و راههای تنفسی فوقانی میشوند. یک قاشق مرباخوری عسل با چای گرم یا آب داغ را امتحان کنید: کمی عسل میتواند گلودرد را تسکین دهد ... ادامه مطلب »
کمک به بهبود سرماخوردگی اطفال
چگونه می توان عارضه سرماخوردگی را در سنین زیر یک سال درمان کرد و اطفالی ککه به این عارضه مبتلا می شوند از چه روش های درمانی باید کمک بگیرند توصیه های متخصصین برای اطفال زیر یک سال چیست؟ بچه شما سرما خورده است، اما پزشک به شما میگوید بچه شما کمسنتر از آن است که بتوان به او داروهای سرماخوردگی بدون نسخه را دارد. جامعه متخصصان کودکان آمریکا برای درمان سرماخوردگی بچههای کمسن این توصیهها را ارائه میدهد. – فین کردن بینی بهترین کار برای باز کردن آن است. از دادن داروهای آنتیهیستامین به کودک خودداری کنید، مگر اینکه حدس بزنید آلرژی علت علائم او است. – استفاده از شستشوی بینی با آب نمک میتواند به باز کردن بینی گرفته کمک کند. در مواردی که ترشحات مخاطی غلیظی بینی را پر کرده باشد، با احتیاط آنها را با یک سواب پنبهای مرطوب خارج کنید. – برای تسکین سرفه مایعات گرم و شفاف (مثلا سوپ صافشده) به بچههای سهماهه تا یک ساله بدهید هیچگاه به کودکان در این طیف سنی عسل ندهید. – برای تسکین سرفه میتوانید کودک را وادارید تا در یک حمام بخارآلود نفس بکشد. – مقدار زیادی مایعات را به کودک بدهید تا به رقیقشدن ترشحات کمک ... ادامه مطلب »