بایگانی برچسب : خورشید

(چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات )محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است. این رنگ روی کم خونی و فقر غذایی اثر خوبی دارد و ارتعاشات تقویت کننده و درمان کننده دارد. اگر چاکرای اول باز باشد و هماهنگ کار کند، رابطه جسمانی و عمیق را با «زمین» تجربه می کنید و زندگی بارور است. انرژی حیاتی سالم خواهد بود. به زندگی وجودتان عمق خواهید داد. ویژگی های زندگی تان دارای موفقیت، استحکام و قوت درونی خواهید بود. اگر چاکرای اول درست کار نکند و یا نامتعادل شود، افکار و اعمال تان عمدتا حول محور مالکیتهای مادی و آسایش خاطر دور می زند. افراط در مسائل احساسی و هیجانی، مثل غذای خوب، روابط جنسی، مادیات و غیره…  می خواهید هر کاری دلتان خواست انجام دهید. خصوصیات چاکرای اول عنصر وابسته: خاک حس: بویایی منطقه: بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه) غدد وابسته: فوق کلیوی (که آدرنالین تولید می‌کند) رنگ: قرمز تند عطر: درخت سدر – درخت میخک عضو وابسته: استخوانها، دندانها، ناخن، پا، روده، مقعد، پروستات. سمبل: نیلوفر چهار پر تاثیرات: امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه. توانایی بنا کردن و حاضر بودن در ... ادامه مطلب »

کاسه های آواز تبتی نوعی زنگ است که در هنگام نواختن مرتعش شده و صدایی غنی و عمیق ایجاد می کند. کاسه آواز تبت که به کاسه آواز یا کاسه هیمالیا نیز معروف است ، گفته می شود که آرامش را تقویت می کند و خواص درمانی قدرتمندی را ارائه می دهد. کاسه های تبت با آلیاژهایی ساخته می شوند که معمولاً از پنج تا هفت فلز گرانبها هستند که به سیارات کهکشان ما متصل می شوند: سرب (زحل) ، قلع (مشتری) ، آهن (مریخ) ، مس (زهره) ، جیوه (عطارد) ، نقره (ماه) و طلا (خورشید). بسیاری از طرفداران ادعا می کنند که ارتعاشات کاسه تبتی می تواند با کاهش استرس ، “هماهنگی” سلول ها و “متعادل سازی سیستم انرژی بدن” ، تغییرات مفیدی در بدن ایجاد کند. برخی همچنین ادعا می کنند که کاسه آواز تبتی می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و تغییرات مفید در امواج مغزی ایجاد کند. صدا بدون شک یکی از قدرتمندترین رسانه ها است ، زیرا می تواند روح انسان را در حالت های مختلف هوشیاری بگیرد. کاسه تبتی برای آرامش عمیق و بازسازی عضلات ، برای تسکین درد در مفاصل ، عضلات و شانه ها ، برای تسکین درد مربوط ... ادامه مطلب »

حرکت سلام بر خورشید مجموعه حرکاتی است که باعث بالا رفتن قدرت و انعطاف پذیری ماهیچه ها و ستون فقرات و همچنین باعث گرم شدن بدن و سفت شدن ماهیچه های شکمی می شود. فواید فیزیکی :۱- افزایش گردش خون در سراسر بدن همراه با اکسیژن رسانی بیشتر به قلب و شش ها۲ـ کشیدگی و تقویت ماهیچه ها و عضلات بدن و افزایش قدرت و انعطاف پذیری آنها۳ـ پاک سازی کانال های گوارش و دفع بدن و کمک به آنها برای دفع سموم ، این به خصوص با انجام سلام بر خورشید در صبح ها که بدن بعد از یک استراحت طولانی و عدم حرکت به فعال سازی دوباره و دفع سموم احتیاج دارد بسیار موثر است.۴ـ تحریک کردن و تقویت سیستم غدد درون ریز بدن ( به خصوص غده ی تیروئید که سر دسته و کنترل گر تمام غدد دیگر است.)۵ـ تقویت اندام های درون شکمی با کشش ، انقباض و انبساط های متناوب که باعث هضم و گوارش بهتر می شود .۶ـ افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات و کمرفواید ذهنی و روانی ۱ـ افزایش توجه ذهنی و تمرکز۲ـ کاهش افسردگی ،نگرانی و استرس با پایین آوردن فاکتورهای اساسی آن مانند کورتیزول۳ـ افزاینده ی سراتونین در نتیجه ایجاد حالت ... ادامه مطلب »

سیب زمینی کمک می کند تا از شر لکه ها و جوش های روی پوست خلاص شوید. التهاب حاصل از کبودی، خارش و زخم را کاهش می دهد. پف چشم ها را کم می کند. علائم پیری پوست را به تعویق می اندازد. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر آسیب های محیطی حاصل از آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند. تمامی این خواص، باعث شده تا سیب زمینی به یکی از مواد ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل شود.   استفاده از سیب زمینی در رژیم زیبایی روزانه کار بسیار آسانی است. برای درست کردن ماسک سیب زمینی نیاز به هیچ ماده گران قیمتی ندارید و نیازی هم نیست که تمام روز خود را صرف هم زدن و مخلوط کردن مواد با هم کنید. برای آشنایی با این ماسک ها با ما همراه باشید.   ماسک سیب زمینی و گلاب ۱ عدد سیب زمینی متوسط نصف فنجان گلاب چند قطره آبلیمو ( به دلخواه) یک قاشق غذاخوری عسل (به دلخواه)   ابتدا می‌بایست سیب زمینی را به صورت ریز رنده کنید. سپس گلاب را به آن اضافه کنید تا خمیری نسبتاً سفت ایجاد شود. در صورتی که دارای پوستی چرب هستید، ... ادامه مطلب »

 ۷ عبارت نیرو بخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید: ✔️ ۱٫ “هیچ چیز دائمی نیست” هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد، اما ناگهان شرایط تغییر می کند. ✔️ ۲: “زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف” بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند، اما در واقع آنها را قوی تر می کند. ✔️ ۳٫ “زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم” برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند، اما شما نباید به آنها گوش دهید. ✔️ ۴٫ “عبور از رنج، مرا داناتر می سازد” هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. ✔️ ۵٫ “حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم” کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. ✔️ ۶٫ “ترس هیچ چیز را عوض نمی کند” اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید. ✔️ ۷٫ “بهترین ... ادامه مطلب »

وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی…. ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم. خدا که باشد، هرمعجزه ای ممکن میگردد ایمان داشته باش که قشنگترین عشق, نگاه مهربان خداوند به بندگانش است زندگی را به او بسپار…. و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است….   باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »

   روزی، سنگتراشی که از کار خود ناراضی بود و احساس حقارت می‌کرد، از نزدیکی خانه بازرگانی رد می‌شد. در باز بود و او خانه مجلل، باغ و نوکران بازرگان را دید و به حال خود غبطه خورد و با خود گفت: این بازرگان چقدر قدرتمند است! و آرزو کرد که مانند بازرگان باشد.در یک لحظه، او تبدیل به بازرگانی با جاه و جلال شد. تا مدت‌ها فکر می‌کرد که از همه قدرتمندتر است. تا این که یک روز حاکم شهر از آنجا عبور کرد، او دید که همه مردم به حاکم احترام می‌گذارند. حتی بازرگانان. مرد با خودش فکر کرد: کاش من هم یک حاکم بودم، آن وقت از همه قوی‌تر می‌شدم!در همان لحظه، او تبدیل به حاکم مقتدر شهر شد. در حالی که روی تخت روانی نشسته بود، مردم همه به او تعظیم می‌کردند. احساس کرد که نور خورشید او را می‌آزارد و با خودش فکر کرد که خورشید چقدر قدرتمند است.او آرزو کرد که خورشید باشد و تبدیل به خورشید شد و با تمامی نیرو سعی کرد که به زمین بتابد و آن را گرم کند.پس از مدتی ابری بزرگ و سیاه آمد و جلو تابش او را گرفت. پس با خود اندیشید که نیروی ابر از ... ادامه مطلب »

کیانا فرهی متخصص پوست و مو گفت: استفاده از کرم های ضد آفتاب برای تمامی سنین با پوست هایی همچون چرب، خشک، مختلط، نرمال و حتی لک دار مورد نیاز است. وی استفاده از کرم ضد آفتاب را برای بعضی مشاغل ضروری دانست و تاکید کرد: استعمال کرم ضد آفتاب برای کشاورزان، رانندگان، کوهنوردان و کارگران به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه ماوراء بنفش و خطر آسیب های پوستی ضروری است. فرهی به ایمنی پوست در برابر بیماری‌های شایع اشاره کرد و اظهار داشت: کرم ضد آفتاب باعث ایمن شدن بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان و خال های پوستی، جلوگیری از رشد لکه های قهوه ای، تیره و چروک شدن آن می شود. این متخصص پوست و مو بیان کرد: به دلیل اینکه کرم ضد آفتاب خاصیت خود را از دست ندهد ۱۵ دقیقه قبل از روبه رویی با نور خورشید آن را استعمال کرده و حد اکثر به مدت ۴ ساعت بر روی پوست بماند. فرهی اذعان داشت: به دلیل اینکه اعضای بدن همچون لب، گردن و پشت دست در معرض مستقیم نور خورشید قرار می گیرند باید برای محافظت از آنها کرم ضدآفتاب استفاده کرد. این متخصص پوست و مو در پایان تاکید کرد: متاسفانه ... ادامه مطلب »

مدونا گئودینگ Madonna Gauding برگردان: مونا کیانسا از زمان‌های گذشته بشر به‌ طور غریزی از شکل دایره استفاده می‌کرده تا منظر خود و جهان وجودی‌ اش اعم از مسائل دنیوی تا معنوی و از سطح تا عمق وجودش را نشان دهد. این مسئله برمی‌گردد به طبیعت هستی و اشکال دایره شکل مانند خورشید و ماه و ستاره‌ها و کرات و… برای مثال شکل دایره‌ در هنر قبل از تاریخ و به‌صورت فطری پدیدار شده است. دایره‌ها در اشکال مارپیچی حکاکی شده در سنگ‌ها در دوران نوسنگی و در خطوط تصویری حک‌شده بر سنگ‌ها در جنوب غربی امریکا و همچنین در تصاویر نمادین که توسط زنان آسیایی بر سر در ورودی خانه‌هایشان نقاشی می‌شده‌ تا از ورود انرژی منفی جلوگیری کنند، گویای این مسئله است. دایره را در علم هستی‌شناسی «گوهر وجود» معنا می‌کنند. تصاویر استادانه طراحی‌شدۀ دایره‌ها حکایت از نمای نامرئی هستی و کمک به گسترش معنویت دارد. کاربرد دایره یا شکل دایره تنها به فلسفه شرق دور محدود نمی‌شود؛ چراکه در اوایل مسیحیت، انسان‌ها به‌طور گسترده از اشکال دایره برای آموزه‌هایشان در ابتدا برای نقاشی بر دیوار کلیساها و بعدها برای نقاشی بر روی پنجره‌ها استفاده می‌کردند. در عصر جدید، روانشناسی به نام «کارل جانگ»  (۱۸۷۵-۱۹۶۱) از دایره‌ها به‌عنوان ... ادامه مطلب »