علائم ویروس جدید کرونا شامل تب و سرفه و تنگی نفس میشود. برای تب داروی تب بُر مصرف کنید: اگر تبتان بالاست میتوانید از داروی تب بُر استفاده کنید. استامینوفن دارویی است که معمولاً برای کنترل تب توصیه میشود. ایبوپروفن نیز داروی تب بُر است اما نگرانیهایی از این بابت وجود دارد که ممکن است در مورد ویروس جدید کرونا، مناسب و ایمن نباشد. برای اطمینان حاصل کردن از این جهت به تحقیقات بیشتری نیاز است. مایعات زیاد بنوشید: تب معمولاً باعث تعریق میشود که به معنی از دست رفتن مایعات بدن است. پس مایعات زیاد بنوشید (ترجیحاً آب، آبمیوه طبیعی و بدون قند). نوشیدنیهای کافئیندار توصیه نمیشوند. استراحت کنید: بدن شما برای مبارزه با ویروسها نیاز به انرژی دارد. فقط استراحت کنید و اجازه دهید بدنتان کارش را انجام دهد. برای سرفه در طول روز مایعات بنوشید: نوشیدن مایعات نه تنها گلو و حلقتان را مرطوب و نرم نگه میدارد بلکه بدنتان را نیز هیدراته نگه میدارد. نوشیدنیهای گرم بنوشید مانند چای، دمنوش و سوپ مرغ: مایعات گرم، راههای هواییتان را گرم میکنند و سبب شل شدن موکوس، غشای حلق و راههای تنفسی فوقانی میشوند. یک قاشق مرباخوری عسل با چای گرم یا آب داغ را امتحان کنید: کمی عسل میتواند گلودرد را تسکین دهد ... ادامه مطلب »
دمنوش مفید لیمو پرتقال
از خواص درمانی چوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و… که تنها عده ای از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند اشاره کرد. دمنوش لیمو آرامش بخش و تسکین دهنده است، فشارهای عصبی و خستگی های روحی را کاهش داده، تپش قلب را از بین برده و مشکلات بد خوابی را رفع میکند.و ترکیب این دو ماده یک دمنوش عالی و آرامش بخش را برای شما به ارمغان خواهد آورد. مواد لازم برای تهیه دمنوش لیمو پرتقال پوست لیمو یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال یک قاشق غذاخوری چای سبز یک قاشق غذاخوری آویشن خشک یک قاشق چایخوری آبجوش یک لیوان طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن را درون صافی قوری بریزید و به اندازه یک فنجان آبجوش روی آن بریزید، سپس اجازه دهید به مدت حداقل ۵ دقیقه خوب دم بکشد. در آخر، آنرا درون لیوان بریزید و آبجوش را نیز به آن اضافه کنید، با پوست لیمو و پرتقال آنرا زیباتر و خوش عطرتر کنید. این ترکیب را حتماً دریک ظرف در بسته مثل قوری دم بکشد، ... ادامه مطلب »