بایگانی برچسب : سلامت پوست بدن

موارد ذکر شده در زیر بهترین مزایای سلامتی چای ماسالا است : از سرما خوردگی و گرفتگی بینی جلوگیری می کند : خاصیت ضد التهابی ، ضد قارچ و ضد باکتریایی چای ماسالا از سرماخوردگی و احتقان بینی جلوگیری می کند. میخک و زنجبیل تقویت کننده ایمنی نیز به شما کمک می کند تا سرفه را دور نگه دارید. مطمئناً یک لیوان چای ماسالا در روز باعث می شود احساس عاری از سرماخوردگی به وجود بیاید. اگر از سرماخوردگی رنج می برید ، یک لیوان چای ماسالا باعث می شود احساس بهتری پیدا کنید و زودتر بهبود پیدا کنید. خواص ضد التهابی : تمام ادویه های مورد استفاده در تهیه این نوشیدنی با هم کار می کنند و تأثیر عمیقی بر بدن دارند. چای ماسالا دارای اثرات ضدالتهابی است که بیشتر از زنجبیل حاصل می شود . مطالعات نشان می دهد زنجبیل تأثیر مثبتی در کاهش التهاب در بدن دارد. میخک ماده دیگری است که دارای تأثیرات مشابهی است. این دو ادویه همچنین به عنوان داروهای ضد درد موثر شناخته شده اند. انرژی را افزایش می دهد : چای سیاه عنصر اصلی چای ماسالا است. این کافئین دارد که انرژی شما را تقویت می کند. در حالی که کافئین به تنهایی ... ادامه مطلب »

قسمت سوم بکرام یوگا بکرام یوگا، به نام مؤسس آن بکرام چادهری نامگذاری شده و هات یوگا ،یوگای گرم نیز نامیده‌می‌شود. این نوع یوگا از چند سری بیست و شش تایی تمرین تشکیل شده‌ که در اتاقی با دمای ۴۰ درجه سانتیگراد با رطوبت ۶۰٪ انجام می‌شود. تأثیر بکرام یوگا بر ناراحتی‌های پوست با بکرام یوگا، ماهیچه‌ها به خوبی کشیده می‌شود، دستگاه گردش خون پاک می‌شود و گرما باعث بازشدن منافذ پوست و درنتیجه خروج تمامی سموم از پوست می‌شود. تأثیر بکرام یوگا بر مشکلی چون اگزما ثابت شده نیست اما بسیاری افراد در اینترنت نظراتی دراین باره داده‌ و بکرام یوگا را در درمان اگزما موثر دانستند. با این حال این منابع چندان موثق نیست. اما یک متخصص پوست از بحرین، عقیده دارد که بکرام یوگا، به دلیل رطوبت بالا می‌تواند بیماری‌های نامبرده را تشدید کند و افراد مبتلا به اگزما همواره باید در محیط خنک، با دما و رطوبت متوسط باشند. من شخصا بخاطر اگزما از رفتن به سونا و بخار خودداری می‌کنم چون پوستم کم‌کم قرمز شده و به خارش می‌افتد اما شاید چنین محیطی برای آکنه مفیدباشد. علاوه براین؛ رطوبت موجود در کلاس‌های بکرام یوگا گاه منجر به بازشدن منافذ پوست و کوچک ‌شدن جوشها می‌شود. ... ادامه مطلب »