یوگا یک تمرین تخصصی برای جوان سازی و تقویت عملکرد بدن انسان است. افرادی که از گرفتگی بینی رنج می برند انسداد ناشی از مخاط پیدا می کنند؛ همین امر تنفس را برای آنها سخت می کند. احتقان بینی یک مورد رایج است که برای بیشتر ما اتفاق می افتد و خارش چشم ، گرفتگی بینی و فشار سینوس را برای ما ایجاد می کند. شایعترین دلیل گرفتگی بینی و درد سینوس ، التهاب و استرس است که یک عامل اضافی محسوب می شود.درمان سینوزیت با یوگا امکان پذیر است. تمرین منظم یوگا می تواند در کاهش علائم گرفتگی بینی ، درمان آلرژی و درمان عفونت سینوس مفید باشد. درمان سینوزیت با یوگا و حرکت سگ رو به پایین حرکت سگ رو به پایین ورزش کششی جوان کننده بدن است که قفسه سینه و مجاری تنفسی را باز می کند. حرکت ماهی در یوگا این حرکت باعث تحریک غده تیروئید و کاهش احتقان می شود. یوگا برای سرماخوردگی با حرکت خرگوش حرکت خرگوش در یوگا به شما کمک می کند تا تنش نخاعی را رام کنید درمان آلرژی با یوگا و حرکت کودک برای رهایی از فشار سینوس، حرکت کودک بسیار موثر است. این یک وارونگی بسیار ... ادامه مطلب »
کاربرد استفاده از قوری نتی
قوری نتی یا همان قوری شستوشوی بینی که به لحاظ شباهت با قوری به این نام شهرت یافته است، یکی از ابزارهای متداولی است که با آن میتوان با آن به مقابله با سینوس و احتقان بینی پرداخت. همیشه پیش از استفاده از قوری شستوشوی بینی، دستهایتان را بشویید و خشک کنید. اطمینان حاصل کنید که قوری قبل از استفاده کاملا تمیز و خشک شده باشد. از آب تمیز (تقطیر شده یا جوشیده) برای این منظور استفاده کنید. برای استفاده از این قوری لازم است که مقداری نمک معمولی یا نمک دریا را در آب گرم حل کرده و داخل این قوری بریزیم. سپس نوک قوری را روی یکی از سوراخهای بینی بگذاریم و سرمان را بصورت مایل نگه میداریم تا وقتی آب نمک را داخل یک سوراخ بینی میریزیم از سوراخ دیگر بینی خارج شده و بیرون بریزد. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران ادامه مطلب »
ارتباط معده باسینوزیت
آیا می دانستید علت اصلی سینوزیت را باید در معده خود جست و جو کنید و ابتدا با تقویت معده و رفع مشکلات آن به طور غیرمستقیم به درمان سینوزیت نیز بپردازید نسخه های موضعی گوناگونی برای برطرف کردن سینوزیت وجود دارد که در ادامه با هم می خوانیم مهدی کریمی درباره درمان سینوزیت اظهار داشت: معده در صورت عدم دفع رطوبت اضافی بدن، بخشی از آن را به فضای خالی سینوسها در جمجمه منتقل میکند و بعدها به صورت عفونت، التهاب، آبریزش و…خود را نشان میدهد. شیوههای بهبودی و درمان سینوزیت به گفته وی درمان مقطعی سینوزیت استفاده از زالو، انواع بخور (آویشن، بابونه، اکالیپتوس….)، بخور دود عنر نسارا، چکاندن قطرههای بینی (نازیل، سیاهدانه و..) داخل بینی فقط برای مدتی جوابگوست، زیرا به درمان معلول پرداخته شده و علت رفع نشده است. این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد: برای درمان اصولی سینوزیت باید دانست که سرچشمه نزلههای سینوسها، معده خراب و رطوبت زیادی معده است. کریمی ادامه داد: بر این اساس درمان در سه مرحله قابل اجراست اول رفع یبوست که رفع گرفتگی رودهها و معده مانع دفع رطوبت میشود، استفاده از نسخههای تقویت معده و مسلهات در تنظیم سیستم گوارش موثر است. وی بیان کرد: دومین راه ... ادامه مطلب »
سینوزیت
اگر می خواهید عفونت سینوسی خود را درمان کنید بهتر است به این توصیه های مهم و مفید دقت کنید و از درمان های خانگی برای این عارضه اطلاع یابید پیشنهاد ما برای مراجعه به پزشک زمانیست که دچار سینوزیت مزمن شده اید یک بازبینی پژوهشها درباره سینوزیتها نشان داده است که ۸۰ درصد از افراد مبتلا به سینوزیت در طول دو هفته بدون دریافت آنتیبیوتیک بهبود پیدا میکنند. برخلاف تصور عمومی که آنتیبیوتیکها را درمانی جادویی در این موارد میپندارد، اغلب بیماران بدون اینکه تجویز آنتیبیوتیک مدنظر قرار گیرد، بهبود پیدا میکنند. سینوسها فضاهای خالی درون استخوان پشت بینی در معرض عفونت بهوسیله انواع میکروارگانیسمها هستند.در شرایط معمول سلولهایی مویی که در این بافت پوششی قرار دارند، ترشحات مخاطی را به طرف بیرون از سینوسها میرانند و در نهایت این ترشحات از راه منافذ کوچکی در حفره بینی تخلیه میشوند. سینوزیت در واقع وقتی شروع میشود که این سیستم تخلیه ترشحات مختل میشود که معمولاً ناشی از تورم به علت التهاب ناشی عفونت یا آلرژی است. افزایش تولید ترشحات مخاطی در سینوس و انسداد راه خروجی آنها باعث میشود سینوس از این ترشحات پر شود. این وضعیت محیطی عالی برای رشد باکتریها فراهم میشود و رشد بیشازحد آنها باعث ... ادامه مطلب »
قوری نتی
برای شستشو مجاری بینی و سینوس برای سفارش کالا میتوانید با شعب آکادمی یوگا مازندران تماس حاصل نمائید. تلفکس شعبه فرهنگ : ۳۳۳۲۰۶۳۰-۰۱۱ تلفکس شعبه پیوندی: ۳۳۲۰۵۸۸۵-۰۱۱ http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »