بایگانی برچسب : عاطفی

روابط میان انسان‌ها، اعم از روابط اجتماعی، عاطفی و جنسی، با چاکرای ریشه در ارتباط هستند. اگر چاکرای ریشه به‌درستی کار کند، افراد به شخصیت‌هایی متعادل و باانگیزه تبدیل می‌شوند. به همین دلیل فعالسازی چاکرای اول از اهمیت بالایی برخوردار است. از نشانه‌های کارکرد صحیح چاکرای اول، تعادل و پایداری است. کسانی که به‌صورت صحیح نسبت به فعالسازی چاکرای اول خودشان اقدام کرده‌اند، توانایی پذیرش خودشان، با همه صفات و ویژگی‌هایشان را دارند. چاکرای ریشه در تأمین نیازهای اقتصادی به انسان کمک می‌کند و نقش مهمی در رشد و پیشرفت افراد دارد. نشانه‌های بسته بودن چاکرای اول اگر چاکرای اول شما بسته باشد، سلامت اندام تحتانی شما تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. مثانه، کلیه‌ها، ستون فقرات، سیستم گوارشی و استخوان‌ها از مهم‌ترین اندام‌های بدن هستند که تحت تأثیر فعالیت چاکرای ریشه قرار دارند. مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست، بواسیر و به دنبال آن مشکلات وزنی از دیگر نشانه‌های بسته یا باز بودن بیش‌ازاندازه چاکرای ریشه است. کسانی که چاکرای اولشان به‌درستی کار نکند دچار مشکلات روحی و عاطفی می‌شوند. معمولاً این افراد شخصیت‌های پرخاشگر و سلطه‌جویی دارند که در ارتباط با اطرافیان به مشکل برمی‌خورند.   برای فعالسازی چاکرای اول می‌توانید دستورات زیر را دنبال کنید: با پای‌برهنه روی زمین ... ادامه مطلب »

  با جدیت به هشدارهایش گوش دهید بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کند. درد گردن درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد. درد شانه ها  درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتید برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود. ســـــر درد  استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را بهخود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ... ادامه مطلب »

بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کند درد گردن? درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد. درد شانه ها ? درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی.د برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود. سر درد ? استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ببرید سر دردتان ... ادامه مطلب »

با جدیت به هشدارهایش گوش دهید بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کند. درد گردن درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد. درد شانه ها درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتید برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود. ســـــر درد استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از ... ادامه مطلب »

یوگا یک ابزار عالی برای توانمند کردن خود است. کلمه یوگا در واقع به معنی اتحاد الهی است. زیبایی و توانمندسازی یوگا در این است که تمرینات چگونگی مراقبت از سلامت خود را در تمام سطوح به فراگیر می آموزد. علاوه بر این، یک فراگیر یوگا چگونگی ارتباط با درون از طریق تمرینات را می آموزد. این تمرین ها باعث توسعه توانمندی نفس می شوند، زیرا آنها ضرورت مسوولیت پذیری را افزایش می دهند. به عنوان یک فراگیر یوگا استلزام مسئولیت را درک می کند، فراگیر به این آگاهی می رسد که خودش برای ایجاد و حفظ یک وضعیت سالم و پویا در زندگی مسوول است. یوگا درخود توانمندسازی بسیار موثر است زیرا فراگیر چگونگی ایجاد و حفظ سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی را می آموزد. یوگا از هزاران سال پیش وجود داشته است چرا که برای بسیاری از مردم به خوبی نتیجه بخش است. از لحاظ فیزیکی، هاتا یوگا یک سلسله از تمرینات برای تقویت، تثبیت و هماهنگی تمام بدن ارائه می دهد. هاتا یوگا همچنین سیستم غدد درون ریز را متعادل می کند ، که به نوبه خود بر خلق و خو و بهبود مشکلات خواب اثر می گذارد. پس از اینکه یک دانش آموز انواع تکنیک‌ها ... ادامه مطلب »