هدف ایجاد اتحاد و تعادل در تمام لایههای زندگیمان میباشد؛ بهگونهای که بدن، ذهن، قلب، عقل و روح در هارمونی و هماهنگی قرار گیرند. همچنان که بهواسطۀ تمرینات یوگا آگاهی خود را توسعه میبخشیم، بیشتر قادر به درک فراوانیای خواهیم بود که زندگی بر ما ارزانی داشته است. باگذشت زمان، ما یوگا را زندگی خواهیم کرد، نه اینکه تنها ساعاتی از روز را به تمرین آن اختصاص دهیم. هنگامیکه به شکل آگاهانه در مقابل فشارهای غیرقابلاجتناب زندگی واکنش نشان میدهیم، تأثیر آنها بر ما کمرنگتر خواهد شد. همچنان که توازن و هماهنگیمان بیشتر میشود، تعاملاتمان با مردم و موقعیتها عمیقتر و آرامتر میگردند. در مواجهه با موقعیتهای مختلف زندگی اعم از یک ملاقات تصادفی با یک فرد در خیابان، صحبت با فرزندانمان یا خانواده به دنبال ایجاد اتحاد و هماهنگی میباشیم. هنگامیکه دنیای درونمان شروع به تغییر نماید، انعکاس نگرش جدیدمان در دنیای بیرون نیز متجلی شده و آن را نیز دگرگون خواهد کرد. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »
خانه » بایگانی برچسب : عمیقتر
رد پای مشخص زندگی
زندگی به من نشان داد که هر روز، با سوالات تازه ای پیش روی من ایستاده است شتاب کردن در یافتن پاسخ آنها، چندان ارزشی ندارد چرا که بلافاصله، سوالات بعدی، در صف طولانی ابهام و شگفتی، آماده اند تا روبرویم بایستند زندگی به من آموخت که عمیقتر فکر کردن به عالم هستی، شگفتی من را کاهش نمیدهد بلکه افق شگفت تری را پیش رویم نمایان میکند ارنست یبوا – رد پای مشخص زندگی باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir/ ادامه مطلب »