خانه » بایگانی برچسب : معرفی کتاب یوگا برای ورزش ها

بایگانی برچسب : معرفی کتاب یوگا برای ورزش ها

معرفی کتاب یوگا برای ورزش ها

ورزشکارها همیشه در معرض آسیب ها و تکرار آسیب ها هستند، و آسیب ها بدن ورزشکار و در نتیجه عملکرد او را ضعیف میکنند. بنا بر این صد در صد سالم ماندن برای هر ورزشکاری اهمیت حیاتی دارد. استاد آیینگر با شناخت دقیق بدن و روح انسان تکنیک های یوگای خاصی برای ورزشکارها تنظیم کرده است. کتاب یوگا برای ورزش ها نشان میدهد یوگا چگونه به بدن و ذهن آموزش میدهد و به ورشکارها کمک میکند چابک تر، نیرومندتر و متمرکز تر شوند. یوگا به ورزشکارها تعادل، قدرت و انعطاف پذیری باور نکردنی می دهد و به پیش گیری از آسیب ها و درمان آن ها فوق العاده کمک میکند. ادامه مطلب »