بایگانی برچسب : چشم سوم

نام سانسکریت آن آجنا ـ گورو است و آجنا چاکرا، چاکرای پیشانی، چشم سوم، چشم خرد یا چاکرای چشم درون و یا چاکرای فرمان هم نامیده می‌شود. نام انگلیسی آن Third Eye می‌باشد. محل آن در بین دو ابرو واقع شده است. مشخصات چاکرا: رنگ: نیلی (بین سبز و آبی) حس: فراحسی و تمام حسها اصل اساسی: دانش هستی و ادراک سنگ قیمتی: لاجورد و یاقوت کبود عنصر: چاکرای ششم و هفتم با عنصری مرتبط نیستند. بخشهای مربوط به آن: مخچه، گوشها، بینی، سینوسها، چشم‌ها، سیستم عصبی، صورت سمبل: نیلوفر با دو گلبرگ غدد: هیپوفیز موسیقی: کلاسیک شرقی و غربی، صدای کرات کیهانی، موسیقی عصر معاصر نت موسیقی: لا رایحه: نعناع و یاسمن بیجا مانترا: اُم خصوصیات: عملکرد ادراک، کشف شهود، رشد حسهای درونی و قدرت‌های ذهنی مربوط به این چاکراست. اگر این چاکرا هماهنگ و متعادل بوده و چشم سومتان باز باشد، از آگاهی بالایی برخوردار خواهید بود. و توانایی برای درک خیلی از چیزها را پیدا می‌کنید.اختلال در این چاکرا باعث سردرد و ضعف بینایی و افکار آشفته می شود برای رفع آن پوشیدن لباس بنفش و یوگا و خواندن نماز شب خوب است . باز نشر : آکادمی یوگا مازندران ادامه مطلب »

تنفس کامل چیست ؟ تنفس عمیق و آرام بدون آگاه بودن امکان پذیر نمی باشد. پس تنفس کامل = آگاهی از تنفس + تنفس آرام + تنفس عمیق وقتی توجه به تنفس معطوف می شود از حالت خود به خودی در آمده و باعث عوض شدن ریتم و یا الگوی تنفس می شود.شش ها سه سمت دارند و فقط قسمت وسط شش ها است که در تنفس از آن استفاده می شود.یک بچه در حال خواب , اول قسمت شکمش پر از هوا شده و بعد سینه ها , این طریقه طبیعی تنفس می باشد. فقط یک هفتم از ظرفیت ریه ها پر از هوا می شود در صورتی که اگر اکسیژن بیشتری وارد سیستم شود هر سلول از هر عضو بدن , تغذیه بیشتری کرده و می توانند کار خودشان را خیلی موثرتر انجام دهند و بالاخره وقتی اکسیژن بیشتری به نرون های مغز برسد باعث واضح بینی بیشتر و قوی شدن آنها خواهد شد و همچنین باعث هوشیاری حواس ما گردیده در نتیجه ما می توانیم انرژی های ظریف تر اطرافمان را حس کنیم . از طرف دیگر باعث قوی شدن سیستم اعصاب می شود و اثر شفادهندگی کلی دارد و باعث جوان ماندن بدن و تبدیل موهای ... ادامه مطلب »