بایگانی برچسب : حرکت نیم پروانه

قسمت اول یوگا در زندگی همه انسانها با هر سن و ملیت نقش بسزایی را ایفا می کند. یوگا مزایای خاصی برای افراد معلول دارد زیرا در سطحهای فیزیکی ، ذهنی و روحی کار کرده و پیشرفت جامعی را برقرار می کند. برای سلامت فیزیکی یوگا سانا و پرانایاما می تواند با بهتر کردن وبر انگیختن عملکرد رشته های عصبی و پرورش دادن عضلات ضعیف و به کنترل در آوردن آگاهانه آنها، برای بهبود بخشیدن کندی جریان خون در اندام ضعیف (ناقص) بدن مورد استفاده قرار گیرد. درمورد سلامت روانی : یوگا بطور قطع به کودکان معلول کمک می کند که به استعدادهای بالقوه خود پی ببرند که بتوانند زندگی پربار و خلاقی را درپیش گیرند که بتوانند بیشترین سودمندی را برای خود، خانواده و جامعه داشته باشند. چراکه فهم وذهن و ظرفیت فوق العاده ای دارند که به درجات عالی برسند. برای سلامتی روحی : با وجود اینکه هیچ معلولیتی در زمینه روحی وجود ندارد، بازهم از طریق انجام دادن یوگا متوجه خواهند شد که طبیعت آنها بسیار بسیط تر است از محدودیت هایی است که به آنها تنها از جهت فیزیکی تحمیل شده است . چطور به آنها یوگا را آموزش دهیم : کلاس را با گرم کردن ... ادامه مطلب »