بایگانی برچسب : حساسیت فصلی

ورزشکاران نباید از داروی آنتی هیستامین استفاده کنند چو ن باعث تحلیل رفتن عضلات آن ها می شود و افرادی که به تمرینات ورزشی مضغول هستند نباید برای کاهش حساسیت خود به این دارو روی بیاورند   داروهای آنتی هیستامین مانع از فعالیت بسیاری از ژن های مهم در روند ترمیم فیزیکی عضلات پس از ورزش می شوند. معمولا ورزشکارانی که در محیط های باز تمرین می کنند از داروهای آنتی هیستامین برای تسکین علائم حساسیت کمک می گیرند. گرچه این داروها می توانند بسیاری از این ناراحتی ها را بهبود دهند اما می توانند روند ترمیم و بازسازی قوای عضلات را کاهش دهند. در واقع علت این است که ترکیباتی آنتی هیستامینی عملکرد بسیاری از ژن هایی که پس از تمرینات ورزشی فعال می شوند تا به روند بازسازی نیروی بدن کمک کننند را متوقف می سازند. محققان برای اثبات این نظریه، وضعیت ۱۰ مرد و ۶ زن ورزشکار ۲۳ تا ۲۵ سال را که نیمی از آنها دوز زیادی از آنتی هیستامین را مصرف می کردند، بررسی نمودند. در این صورت روند ترمیم عضلانی سه ساعت پس از پایان تمرینات ایجاد می شد. پس از ورزش، حدود ۳۰۰۰ ژن فعال می شوند تا به عضلات و عروق کمک ... ادامه مطلب »