خانه » بایگانی برچسب : صدای

بایگانی برچسب : صدای

 تاثیر انواع عود بر چاکراها

عود گل سرخ: امواج عاشقانه و ملایمی به چاکرای قلب وارد می کند و باعث تقویت عشق در شما می شودو ضد عفونی کردن محیط مناسب هستند عود مریم گلی: امواج شفا را به طرف «مرکز تکلم» می فرستد و چاکرای گلو را از انقباض رها می کند وشاداب کننده است وبرای رفع خستگی مفیداست عود اکالیپتوس: چاکرای پنجم را باز و پاک می کند. امواج آن ما را بر روی صدای درون باز می کند این عود ضد سرماخوردگی و آنفولانزا ، ضد عفونی کننده میباشد عود نعنا: برای تقویت قلب و چاکرای ششم مفیداست و کمک می کند تا شخص از قالب های افکار محدود رهاوآرام شده و قدرت تمرکز را زیاد کرده وفرد شاداب میشود عود یاسمن: ذهن را بر روی تجسم و تصویری که حامل پیامی از حقیقت عمیق تر است باز می کند. عود‌ کندر: اثر حیات بخشی بر روی ذهن و روان دارد و پاک کننده‌ محیط است. با این رایحه زندگی روزمره در وضعیت موجود کمرنگ شده، اعتقادات مذهبی عمیق تر شده و روح ظرفی مشتاق برای نور الهی می شود. عود دارچین: برای رفع خستگی و ضد عفونی مفید است. عودآویش: برای درمان استرس و رفع خستگی فکری وضدعفونی کردن محیط مناسب ... ادامه مطلب »

فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا

چاکرای ریشه : پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، کوه نوردی، روابط جنسی سالم، عادت به نشستن در حالت لوتوس . چاکرای خاجی : ماساژ ، شنیدن موسیقی مطلوب ، حمام گرم ، حرکات ملایم یوگا. چاکرای خورشیدی : یوگای قدرتی ، ایروبیک ، شنا ، پیاده روی سریع. چاکرای قلب : مشارکت داوطلبانه در کارهای خیر و مثبت، مطالعه کتب خودشناسی ، خواندن و سرودن شعر . چاکرای گلو : آواز خواندن ، صحبت کردن با صدای رسا ، شعر گفتن ، نوشتن خاطرات روزانه. چاکرای پیشانی یا چشم سوم : یادداشت کردن رویاھا و اهداف، بررسی هوشیارانه رویدادهای تصادفی،تفکر،آینده نگری. چاکرای تاج : سکوت ، تنفس آگاهانه ، ذکر ، عبادت   باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »