بایگانی برچسب : معلم یوگا

نویسنده: دکترپال جرارد ۲۴جولای ۲۰۱۱ اگر شما یوگا درمانگر هستید یا یوگا درس می دهید ، حتی نصور مخالفت کردن به مفهومی که مزایای بسیار در بر دارد برای شما مشکل خواهد بود. بیایید بیرون از بعد فکری خود، به شایع ترین اعتراضاتی که افراد در مورد یوگا دارند، نگاه کنیم. ما به عنوان معلم یوگا نمی توانیم همه را خوشحال کنیم ولی می توانیم سعی کنیم در کلاس احساس راحتی کنند. این بار با من به کلاس یوگا بیا تمامی دوستانش از او دعوت کردند تا درکلاس یوگا شرکت کند. او تبلیغات کلاس های یوگا را در همه جا از کالج گرفته تا مراکز خرید دیده بود ، ولی هنوز مایل به شرکت در کلاس ها نیست. شنیده است که تمرین مداوم یوگا درد کمر او را کاهش می دهد ، با تغذیه سالم سعی در حفظ سلامت خود دارد، اما در یک روش قدیمی گیر کرده است. همه ما افرادی را می شناسیم که فقط اگر یوگا را امتحان کنند، عاشق آن می شوند. در اینجا به پنج شکایت از شایع ترین شکایات مطرح شده می پردازیم و درپی آن پاسخ ها یی را که می تواند موجب تشویق آنها شود را بیان می کنیم. • من به ... ادامه مطلب »

نوشتۀ: آماندا شیو    Amanda Sive برگردان: واحد مجله دانش یوگا من هر زمان که آسانای پرتوجویی را تصحیح می‌کنم و او عذرخواهی می‌کند، تعجب می‌کنم. خوشبختانه این اتفاق زیاد نمی‌افتد. پیامی که این عذرخواهی برای من دارد این است که این پرتوجو خودش را قضاوت می‌کند یا از اینکه توسط معلم و یا دیگر پرتوجویان مورد قضاوت قرار بگیرد، می‌ترسد. چندی پیش در کلاسی شرکت کردم که قبلاً در آن حضور نداشتم. موقعیتی پیش آمد تا وضعیت «کلاغ در حال پرواز » را که آسانای پیشرفته‌ای است، انجام دهیم. در حین انجام این آسانا، معلم پیامی داد؛ «به خاطر داشته باشید که یوگا یک رقابت نیست». او باید بازخوردی در برخی از پرتوجویان دیده و این جمله را بیان کرده باشد. سال‌ها پیش در اوایل تجربۀ تدریسم، همکاری داشتم که عموماً دریکی از کلاس‌های من حاضر می‌شد. متوجه می‌شدم که اغلب اوقات چشم‌هایش گرد می‌شود یا اخم می‌کند و سرش را تکان می‌دهد. معلم دیگری بود که بعد از پایان دورۀ آموزش مربیگری عموماً مرا صدا می‌زد و می‌گفت این آسانا را متفاوت انجام دادی یا وضعیت این پرتوجو را باید اصلاح کنی. این‌ها نمونه‌هایی از قضاوت‌هایی است که گهگاه اتفاق می‌افتد. من متوجه شدم که قضاوت کردن بیشتر ... ادامه مطلب »