خانه » بایگانی برچسب : پیچیده

بایگانی برچسب : پیچیده

چیزی که یوگا بمن نشان داد یک “راه”بود

چیزی که یوگا مشتاقم کرد و وفادارم به ماندن با خودش؛ترسیم یک “راه”بود. راه؛که تمام جنبه و زوایای اندیشه و زندگیت را تغییر می دهد.. آسانا هم بود.کشش و تاب و پیچش پرانا هم بود.تنفس و حس های انرژیک درس های اخلاقی و هم اجتماعی در پرهیزات و اجرائیات و پاکسازی چیزهای مختلفی:اما همه اینها در نشاندن یک “راه”در مسیر حرکت و دنیایی بود و این مشتاقانه هر روز بیشتر از دیروز بمن انگیزه میداد . … راه ؛اما یک جاده مشخص برای رفتن تو نبود و یک نسخه از قبل پیچیده در زندگی به رسم یوگایی یوگا؛تنها به من آموخت بنیان های اندیشه و کوشش و هنر دیدن یا نگریستن اما این خود شروع بزرگترین اتفاق زندگی ام شد… امروز یوگا را با تمام اصلاحاتی(که خود بمن آموخت) که در آن داشته ام؛ برترین شیوه بهترین دوست فهمیده ترین فهم ها انعطاف پذیرترین الگوهای شناختی و تجربی جهان میدانم و …لذت می برم …و افتخار می کنم….و هنوز شگفتی های بسیار دارد   باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »

وسیع باش

دلتنگ که شدی منتظر نباش کسی دل گرفته ات را باز کند، بلند شو و قدمی بردار. دل یک نفر را شاد کن، دلت خود به خود باز می شود. قوی باش و پیش از آنکه کسی را دوست داشته باشی خودت را دوست داشته باش. تا همچنان باشی در لحظه هایی که کسی برای تو نیست. صبور باش زمان خیلی چیزها را حل خواهد کرد. گاهی مساله های به ظاهر بزرگ و  پیچیده توانایی و هوش زیادی نمی خواهد. کمی زمان می خواهد تا آرام تر شوی و مساله را کوچک تر و ساده تر ببینی. و عاشق باش … برای آنکه دوستش داری دعا کن بدون آنکه دلیلی برای دوست داشتنت بیابی ببین چه احساس رضایتی پیدا خواهی کرد. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »

انواع آفت دهان

درباره انواع آفت های دهانی چه میزان اطلاع دارید چه روش های درمانی برای هریک از آنها وجود دارد پیشگیری از ایجاد آفت در دهان چگونه باید باشد سیده نجمه موسوی کلوچ پزشک عمومی گفت: از سن سه یا چهار ساگی به بعد یکی از اعمال تربیتی والدین آموزش مسایل بهداشتی به خصوص بهداشت دهان و دندان به کودکان است. وی اظهار کرد: والدین باید توجه داشته باشند بیماری‌های دهانی فقط مربوط به درد یا پوسیدگی دندان نیست بلکه بیماری های مربوط به لثه و آفت های ساده و یا چرکی را نیز شامل می‌شود. موسوی افزود: آفت‌های دهانی به دو دسته ساده یا پیچیده تقسیم می‌شوند. ساده معمولا در سال یک یا ۲ بار ایجاد شده و به سرعت بهبود می‌یابد اما آفت‌های پیچیده در ناحیه‌ی داخلی دهان افراد با سابقه‌ی این عارضه ایجاد می‌شوند. وی با بیان اینکه ایجاد آفت موجب از بین رفتن بخشی از پوشش داخلی دهان و لثه می‌شود، گفت: معمولا این عارضه در اثر اختلال در سیستم ایمنی و یا در اثر کمبود ویتامین هایی از جمله روی و آهن به وجود می آید عواملی همچون مصرف بعضی از خوراکی ها، تیزی دندان و یا مسواک زدن آفت را تشدید می‌کند. این پزشک عمومی اظهار ... ادامه مطلب »