بایگانی برچسب : کمکی

تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند. بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خنده‌های پخته تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد. تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون “خنده درمانی” بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است. بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است: ۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و….) ۲- افزایش سلامت قلب و عروق ۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن ۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن ) ۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز ۶- بهبود اضطراب و افسردگی ۷- بهبود خواب   باز نشر :آکادمی یوگامازندران http://www.yogaacademy.ir   ادامه مطلب »

وسایل کمکی برای تمام افرادی که بعلت بیماریهای جسمی ، کهولت و یا ضعف جسمانی از انجام آساناها محروم بوده اند و یا بعلت مشکل جسمی ای که در قسمتی از بدنشان داشته و از انجام آسانا اجتناب می کردند یک هدیه است.ابزارهای کمکی با توجه به نوع و ساختار آن وسیله ، به کشش ، افزایش قدرت و رفع اشکالات جسمی افراد کمک می کند. حتی در مواقعی که بدن در حالت خستگی و بی حالی است استفاده از وسایل کمکی در انجام آسانا تاثیر شگفت انگیزی دارد و کمک می کند که بدن و سیستم عصبی ریلکس شده و ذخیره انرژی به بدن برگردد. این لوازم  به آنها کمک می کند آساناها را بدون کوچکترین صدمه ای زیر نظر یک مربی مجرب انجام دهند. در نتیجه با کمک گرفتن از وسایل لزومی به حذف آسانا برای این افراد نیست.در ادامه تعدادی از این ابزارها معرفی میگردد. یوگامت کوسن آجر فوم کمربند یوگا شما میتوانید برای تهیه ی این لوازم با شعب آکادمی یوگا مازندران تماس بگیرید. ۳۳۳۲۰۶۳۰ شعبه فرهنگ ۳۳۲۰۵۸۸۵ شعبه پیوندی باز نشر : آکادمی یوگا مازندران     ادامه مطلب »