اول و از همه مهمتر این که در خانه بمانید! این توصیه حتی شامل حال زمانی که کرونا مثبت نیستید؛ اما علائم آن را دارید نیز میشود. حتیالمقدور در اتاقی که سرویس بهداشتی دارد بمانید و از سایر اعضای خانواده دور باشید. اگر مجبورید از سرویس بهداشتی مشترک با بقیه استفاده کنید، باید بعد از هر بار استفاده آن را کاملاً تمیز و ضدعفونی کنید. هیچکسی را ملاقات نکنید و اگر مجبورید کسی را ببینید، حتماً ماسک بزنید. سایر اعضای خانوادهتان نیز باید تمام نکات بهداشتی و مراقبتی را به طور کامل رعایت کنند تا دچار ویروس نشوند:
. دستها را به طور مرتب بشویید
. داخل دستمال سرفه کرده و فوراً آن را در کیسه زباله پلاستیکی در سطل دربدار بیندازید
. سطوحی را که مکرراً لمس میشوند به طور مرتب و هر چند بار در روز که لازم است تمیز کنید
. از هیچ وسیلهی مشترکی استفاده نکنید، مثلاً ظروف یا رختخواب.
. لباسها و ملافهها را به درستی و مکرراً بشویید
. همچنین باید از تماس با حیوانات خانگی اجتناب کنید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها توصیه میکند تا زمانی که ناشناختههایی در مورد ویروس کرونا و حیوانات وجود دارد، از تماس با آنها خودداری کنید.
اگر علائمتان شدت گرفتند با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید تا بدانید آیا لازم است به بیمارستان مراجعه کنید یا خیر. برخی از این علائم شامل موارد زیر میشوند:
. مشکل در تنفس
. درد مداوم یا احساس فشار در سینه
. احساس سرگیجه یا منگی که قبلاً نداشتهاید
. کبود شدن لبها یا صورت
اگر این علائم را خطرناک احساس کردید باید هر چه سریعتر به اورژانس مراجعه کنید.
اگر تبتان بالاست میتوانید از داروی تب بُر استفاده کنید. استامینوفن دارویی است که معمولاً برای کنترل تب توصیه میشود. ایبوپروفن نیز داروی تب بُر است اما نگرانیهایی از این بابت وجود دارد که ممکن است در مورد ویروس جدید کرونا، مناسب و ایمن نباشد