مقدمه: هر روز زندگی ما متأثر از رنگهاست. طرحهای تزیینی اتاق میتوانند به روح ما جان دهد، لباسهای ورزشی با رنگهای روشن، میتوانند سطوح انرژی بدن را افزایش دهند. هنگام غذا خوردن، رنگهای غذا در بشقاب میتواند محرک اشتها باشد. در بیرون از خانه، یک دسته نرگس زرد در باغچهی بهاری به ما شادی و شعف میبخشد یا رنگهای قرمز و نارنجی درختان پاییزی، ممکن است موجب سرگرمی ما شوند. روشنی روز به طور طبیعی در بر دارندهی طیفی از رنگهاست، گاهی اوقات آنها را در رنگین کمانی که بعد از طوفان به وجود میآید میبینیم. حالتها و پاسخهای فیزیولوژیکی بدن ما، تحت تأثیر ترکیبات گوناگون رنگهای فرعی در ساعات مختلف روز در فصلهای متنوع سال قرار گرفته است. برای مثال حالت خود را با نور زرد یک بعدازظهر آفتابی با احساستان، در نیمهشبی بنفش یا نیلی رنگ چند ساعت بعد مقایسه کنید. رنگها دارای تأثیرات قدرتمندی هستند و به طور مستقیم در سطوح پایینی افکار هوشیار با ما صحبت میکنند. رنگهایی را که برای لباس پوشیدن در سر کار، بازی کردن و برای انجام طرحهای تزئینی منزلمان انتخاب میکنیم، چیزهای زیادی را در مورد ما به دیگران میگویند. در ارتباط با رنگهای طبیعی، رنگهایی وجود دارند که هر کدام ... ادامه مطلب »
چیتا چیست؟
CHITA فلسفهی یوگا که تماماً به مسائل تن و روان میپردازد همواره به کنترل ذهن و سلامت جسم اشارت دارد، ذهن، آگاهی، هشیاری، حافظه و … مسائلیاست که هنوز نحوهی عملکرد آنها یا به عبارت دیگر کاربرد بهتر آنها برای اکثریت ناشناختهاست، در این مبحث اشاره کوتاهی بر آنها داریم. مفهوم لفظی چیتا که کلمهای است سانسکریت به معنای”آگاهی” یا”دانستن” است که در روانشناسی نوین آن را “ذهن” مینامند. چیتا در سطوح مختلف عملکرد دارد، فرض میکنیم غاری کوچک وجود دارد که انسانی در آن زندگی میکند. در آن غار تلفن، تلویزیون و رادیو وجود دارد، بنابراین آخرین خبرهای روز به او میرسد. حال فرض میکنیم همه چیز متوقف شده و ارتباطات رادیویی، تلویزیونی و تلفنی قطع میشوند، چه اتفاقی رخ میدهد؟ او هیچ اطلاعاتی را دریافت نمیکند اما حافظه اش تمام اطلاعات پیشین را در خود ذخیره کرده است. او مجدداً به تفکر در مورد آنها میپردازد و تجارب پیشین خود را جمعبندیکرده و آنها را تجزیهو تحلیل میکند. اما هیچ اطلاعات جدیدی ندارد که به آنها بیندیشد. فرض میکنیم که این انسان خسته شده و به خوابمیرود حال دیگر هیچ اطلاعاتی از بیرون دریافت نکرده و اطلاعاتی را نیز که در حافظهاش دارد به یاد ندارد، اما هنوز ... ادامه مطلب »