بایگانی برچسب : پاریورتا تریکون

سالها پیش در اثر آسیب در ورزش های رزمی دچار مشکل سیاتیک شدم . به پزشکان متعددی مراجعه کردم که سرانجام آن را سندرم تحت فشار و درگیرشونده ی عضله ی پریفورمیس و عصب سیاتیک تشخیص دادند . من همه ی روش های معمول برای درمان از جمله درمان های فیزیکی ، ماساژ ،ماساژ موضعی و هر چیز که به فکرم می رسید را امتحان کردم ولی همه آنها با عدم موفقیت همراه بود . سرانجام به نظر می رسید یا باید درد را تحمل کنم یا جراحی کنم که هیچ تضمینی برای موفقیت آن نیز وجود نداشت . تا اینکه روزی سر از کلاس یوگا در Ann Arbor YMCA در آوردم . به یاد می آورم که چقدر از نحوه ی متفاوت و دشوار کلاس یوگا تحت تأثیر قرار گرفتم . گرچه از زمانی که ورزش می کردم ، به تمرین فیزیکی سخت عادت داشتم ،اما در یوگا با بدن مان به شیوه ای کار می کردیم که هرگز قبلاً تجربه نکرده بودم و حرکات دقیق و کارکرد عضلانی را تجربه کردم که در روش های دیگر ورزشی ندیده بودم . نه تنها بعد از اولین کلاس ، احساس فوق العاده ای داشتم ، بلکه در کمال تعجب ، ... ادامه مطلب »