چند توصیه جهت مراقبت از پوست در هوای سرد

اگر چه دوش آب گرم گرفتن در فصل زمستان ، پس از رهایی از سرمای بیرون و ورود به خانه کار لذت بخشی ست ولی گرمای آب ، لایه چربی سطحی پوست شما را که محافظ و پوشاننده سطح پوست شماست ضعیف می کند.این کار به ویژه در افراد دارای پوست خشک، سبب تشدید خشکی پوست می شود و به صورت خشکی بیشتر پوست و خارش بیشتر بروز پیدا می کند و در موارد شدید تر سبب پوسته دهی می شود.
توصیه می کنیم :
:: اولا آب را ولرم کنید و از آب گرم دوری کنید.
:: دوما مدت زمان کمتری زیر آب بمانید
:: سوما از شوینده های مناسب پوستتان استفاده کنید.
:: از مرطوب کننده مناسب و سازگار با پوستتان طبق نظر پزشک استفاده نمایید
اگر در تابستان همواره از لوسیون ها استفاده می کردید اکنون در زمستان پاهایتان به کرم های قوی تری احتیاج دارند.

منبع : وبلاگسهای سلامت

باز نشر : آکادمی یوگا مازندران

http://www.yogaacademy.ir/