بایگانی برچسب : مدرسه یوگا

یوگا به‌عنوان یک درمان مکمل برای کودکان استثنایی و مبتلا به اوتیسم  در آمریکا از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد؛ و این محبوبیت با افزایش روزافزون این مراجعین به مراکز یوگا اثبات می‌شود. اسکات اندرسون ، مربی و پایه‌گذار یوگا برای اوتیسم، در سایت خود این‌گونه بیان می‌کند؛ «علاوه بر فواید زیادی که حرکات یوگا به‌تنهایی دارند، این ورزش قدرت و انعطاف‌پذیری را در کودکان بالا می‌برد و حس آرامش را در آن‌ها بیشتر می‌کند». کودکان مبتلا به اوتیسم معمولاً درد، تنش، پرخاشگری و خودآزاری را تجربه می‌کنند؛ اما پس از انجام یوگا، خبرهای خوبی در مورد تأثیرات این ورزش بر آن‌ها شنیده می‌شود. علاوه بر مشاهدۀ کم شدن علائم اوتیسم در این کودکان، می‌بینیم که آن‌ها با همسالان خود ارتباط برقرار کرده، دوست می‌شوند و همچنین توانایی کنترل احساساتشان را نیز پیدا می‌کنند. لوییز گلدبرگ ، نویسندۀ کتاب یوگا درمانی برای کودکان استثنایی و اوتیسم ، شاهد فواید قابل‌توجه یوگا بر روی کودکان اوتیسم بوده است. در سال ۱۹۸۱، گلدبرگ و همکارش، برای تدریس در یک کلاس برای مربیان در مرکز نگه‌داری کودکان بیماری‌های حاد روانی دعوت شدند. او در مورد این تجربه چنین می‌گوید؛ «هردوی ما مربیان تازه‌کار یوگا بودیم و تصمیم گرفته بودیم، چنین کاری را انجام دهیم؛ ... ادامه مطلب »

دنبال کردن رویاهایتان برای مربی یوگا شدن می تواند شبیه یک تکلیف دلهره آور به نظر آید. اگر شما قبل از آنکه محل کارتان را ترک کنید یا از مدرسه خارج بشوید اطلاعاتی را برای تدریس نیمه وقت و شغل اصل تان جستجو می کنید، این مهم است که نیازها و زمان سرمایه گذاری برای مربی یوگا شدن را بدانید. علاوه بر این به فهرست کردن اهدافتان کمک می کند و شما را متوجه این موضوع می کند که آیا این شغل واقعا برای شماست یا به سادگی آن را جزء یکی دیگر از سرگرمی هایتان قرار می دهید. برای برآورده شدن نیازهای یک مربی یوگا ، نخست و در وهله اول تمرین فداکاری و دلسوزی را باید انجام داد. مهم تراز آن ایجاد اتحاد با هستی و کمک به رشد فیزیکی، ذهنی و روحی از طریق یوگاست که شما را برای چنین شغلی آماده می کند و باعث ایجاد انگیزه و تشویق شما می گردد. مگر اینکه شما دانش آموزان و جلسات کافی داشته باشید تا بتوانید به یوگا به عنوان یک کار تمام وقت حساب کنید، درحالیکه تعداد زیادی از معلمان یوگا آن را به عنوان شغل دوم انتخاب می کنند. اگر شما تصمیم گرفته اید در آینده ... ادامه مطلب »