استفاده خلاقانه از ذهن

اگر ذهنتان را برای هدف خاصی نیاز داشتید آن را در کنار وجود درونی تان مورد استفاده قرار دهید .شما تنها زمانی قادر خواهید بود از ذهنتان خلاقانه استفاده کنید که آگاه و بی فکر باشید و ساده ترین راه برای ورود به چنین حالتی ورود از طریق بدنتان است
هر وقت که به یک پاسخ راه حل یا ایده ای خلاقانه نیاز است برای چند لحظه فکر کردن را متوقف کنید و به جای آن توجه تان را معطوف کنید به انرژی درونتان از آرامش و ثبات آن آگاه باشید
وقتی که دوباره شروع به فکر کنید افکار بسیار تازه و خلاقانه خواهید داشت ،این کار را در هر فعالیت فکری برای خود تبدیل به عادت کنید
هر چند دقیقه ما بین افکارتان به درون خود بازگردید و به نوعی به آرامش درونی تان گوش بسپارید .به عبارت دیگر میتوان گفت : فقط با سرتان فکر نکنید بلکه با تمام بدنتان فکر کنید .

باز نشر  :آکادمی یوگا مازندران 

http://www.yogaacademy.ir